中草藥補(bǔ)充劑或并不能有效幫助減肥

如果你一直依賴中草藥補(bǔ)充劑來減肥，那么最新發(fā)表在國際雜志Diabetes， Obesity & Metabolism上的一項研究或許能給你帶來好消息；近日，來自悉尼大學(xué)的研究人員發(fā)表了近20年來全球首個減肥中草藥的研究成果，他們發(fā)現(xiàn)，目前并沒有足夠的證據(jù)表明我們應(yīng)該推薦中草藥來進(jìn)行減肥。

研究者表示，盡管一些中草藥相比安慰劑而言早統(tǒng)計學(xué)上顯現(xiàn)出了更好的減肥效果，但實則其幫助機(jī)體減肥不足5.5磅，這并沒有臨床意義；研究者Nick Fuller說道，研究結(jié)果表明，并沒有足夠的證據(jù)認(rèn)為我們應(yīng)該推薦任何一種中草藥療法來幫助人群進(jìn)行減肥，此外，許多研究中所采用的研究方法或報告都很糟糕，盡管大多數(shù)中草藥補(bǔ)充劑在人群短期攝入時似乎是安全的，但其價格較為昂貴，而且并不會提供有臨床意義的減肥效果。

這項研究中，研究人員回顧了全球關(guān)于中草藥和減肥相關(guān)的研究，他們選取了54項隨機(jī)對照實驗，實驗中研究人員對4000多名參與者進(jìn)行了中草藥和安慰劑對減肥效果的比較性研究，中草藥/中草藥補(bǔ)充劑是一種以植物或多種植物作為主要成分的藥物（或產(chǎn)品），而能幫助減肥的食物則可以由白蕓豆、綠茶和非洲芒果組成。

據(jù)研究者介紹，在1996年至2006年期間，有1000種減肥膳食補(bǔ)充劑被列入到了澳大利亞治療用品登記冊中，但其并未進(jìn)行療效的相關(guān)評估。研究者Fuller說道，補(bǔ)充劑的問題在于其并不像醫(yī)療用藥，當(dāng)超市或藥店向人們出售之前，這些補(bǔ)充劑并不需要進(jìn)行相關(guān)的臨床證據(jù)。

這些中草藥補(bǔ)充劑可以在贊助商的要求下向公眾出售，但并不一定要提供支持其安全性和有效性的證據(jù)，目前僅有20%新上市的公司會每年接受審計以確保贊助商符合要求。最后研究者表示，行業(yè)的發(fā)展和這些產(chǎn)品的不斷普及強(qiáng)調(diào)了我們應(yīng)該對補(bǔ)充劑的有效性和安全性進(jìn)行更為有力的研究來全面對其進(jìn)行有效評估。